・8月15日 利唯様
ほっっっっっんとうーに！！返信遅れてしまい申し訳ございません・・・！！
せっかく・・・せっかく報告をしてくださいましたのに・・・（涙）
楽しみにしてたんです。もしかしたら大会の報告をしてくださるかもしれないと・・・。
なのに、私が返信遅くなってしまい本当、申し訳ございません。
では、謝罪もこのあたりにしまして、返信させていただきます。
すごいですね！初試合で４回戦なんて！
私、初試合は昔過ぎて（初試合・・・10年前ですよ（苦笑））覚えてませんが、そんな勝った記憶はありません。
だから、本当、凄いと思いました！この初試合の結果は大きな自信に繋がると思います。
ふむふむ。なる程・・・うん。そこまで理解できているなら改善できますよ！
試合をしたことによってクリアーがいかに大事なものかということを実感したと思います。
クリアーは基本中の基本ですが、最もできなくてはいけないものです。
まずは、安定している体勢からは確実に奥まで飛ばせるようにするといいと思います。
それが出来なきゃ、不安定な体勢から飛ばせるわけがありませんから。
もちろん、試合中は、いつも安定した体勢から打てるとは限りません。
その時、何が大事になってくるかというと、まずは、安定した体勢を作ることの出来るフットワークの速さ。
多少、安定していなくても打てる腕の強さだと思います。
そうですね・・・前者の方が大事かな。
これらは練習をきっちりやれば、補えるものですから！頑張ってください！！
が、練習では補えないものもあります。
それは、自分の精神面です。
利唯さんは、バテて取れるものも取れないとおっしゃっていましたが、それは、本当に体力の問題だけだったでしょうか？
バドミントンとはとても繊細なスポーツであり、自分の精神状態がプレイに反映してしまうスポーツだと思ってます。
精神的がバラバラになってしまいますと、良いものが全く打てなくなりますし、ミスが増えます。
逆に、落ち着いて出来ると、または、良い状態で出来ると、自分でも不思議なくらい良いプレイができます。
利唯さんが理解したとおり、体力の問題もあったでしょう。けど、もしかして、心のどこかで「取れなくても・・・」みたいなことを考えなかったでしょうか？
私は、そういうことを試合中に考えてしまうことがあります。
疲れすぎると、勝ちたいけど、取れるわけないじゃんと思ってしまいます。自分が意識しなくても、頭に浮かんでしまうんです。
それは、自分の精神面が弱いためだと思ってます。
そう、少しでも頭で思ってしまうと、足が動かなくなってしまうんです。
疲れたから動かないのかもしれない。でも、それ以上に、「取れるわけがない」と考える自分が足を止めているのだと思います。
そう考えない時ですね！すっごい試合に集中している時！
凄く疲れていても、一つ一つのラリー中は疲れが感じないのです！ラリーが止ま度にどっとくる感じです（苦笑）
そういう時、意識はずっとシャトルに向いてるんですよね。
周りの音も聞こえないし、周りも見えない。
見えてるのは、コートと相手とシャトル。ダブルスなら相方。
そういう試合は本当、気持ち良いですよ！
だから、体力の改善、技術の改善は練習で補えます。レベルアップが出来ます。
利唯さんは必ず上手くなると思います。
ですので、体力・技術の向上と共に、精神面の向上も目指してください。
そちらも向上できますと、絶対！良い選手になれますので！
合宿お疲れ様です！
合宿はとても疲れますが、有意義ですよね。いつもと違う練習ができますし。
私は大学時代、春と夏、毎年、年に２回やってましたが、楽しかったです。
最も、合宿一日目・・・特に夏のほうは地獄ですが（苦笑）
聞いてください！合宿一日目は午前中ラケット握らないんですよ！
もー！夏なんて、朝の9時から昼12時くらいまでダッシュ・ダッシュ・ダッシュ・ランニング・・・。
しかも！ダッシュも5本ずつとか・・・！ランニングの種類もハンパないし・・・筋トレの量もハンパないし・・・。
一番大変だった夏合宿で、腹筋・背筋・腕立てなど、その午前中だけで軽く200・300はやってたと思います・・・。
あの時は凄かった・・・。
午前中終わった時点で足が動かないんですよ（苦笑）
本当、トイレ（様式）に行くだけで、足が震えるんです。
皆、生まれたての小鹿みたいになってました（笑）
そんで、びっくりしたのが、次の日腹筋が出来ないんですよ！いっくら気合を入れても上がらないんです！
・・・あれは本当、気持ち悪かった・・・。
そして、一日目を過ぎると凄い筋肉痛なんですよね・・・。もう、起きることが辛い。トイレ行くのも辛い。中腰なんてもっての他・・・。
ようやっとったよ・・・本当・・・。
が、今思うとその辛さも楽しいんですよね（笑）
おっと、私の話が長すぎました；；
利唯さんの合宿は合同とのことで、羨ましいです。
良いですね、そういうの。普段見られない方のプレイが見れるってのは本当、良いことだと思います。
真似したいなと思う方が出来たのでしたら、その方のプレイを常に頭に思い描いているといいですよ。
私は練習中はそれをしながら、自分のフォームの改善を目指しました。
ガット切れると嬉しいですよね！
それは、利唯さんが頑張った証拠でもあり、いつも同じような場所で打てているということでしょう。
ガットの切れるペースはこれから速まりますよ。
私、最初は半年近く切れませんでしたもん。たぶん。最初切れたときは感動しました。わ！バドミントン選手って感じ！見たいな（笑）
私は早くて３ヶ月程で切れました。私の平均は２・３ヶ月ですね。が、早い方だと、１ヶ月しないうちに切れます。
ではでは、これからも練習がんばってくださいね！
報告ありがとうございました！バドミントン愛しているので、こうやってお話できるの本当楽しいです。
ですが、今回は私が返信大変遅くなってしまってすみませんでした。
好きなお話だからこそ、真剣に向き合って返信させていただきたかったのです。
それでは、利唯さんの成長を心から願ってます。
もしよろしければ、また何か報告してくださると泣いて喜びます（苦笑）
でも・・・今回のことで呆れられましたよね・・・返信遅いな・・・と・・・。苦情が来ても文句言えません（涙）
最後に、いつもなんか偉そうですみません；；
それではまた。
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